

À quelle fréquence doit-on se faire masser ?
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Chaud ou froid ? Guide pour y voir plus clair
Quand utiliser la cryothérapie et la thermothérapie ? Cela dépend de plusieurs facteurs, les principaux étant le type de blessure/...


60, 90 ou 120 min : Comment choisir la durée idéale de votre soin en massothérapie ?
Un guide pour vous aider à choisir la durée du massage qu'il vous convient. Écrit par Marie-Joelle, massothérapeute


Massage des tissus profonds / deep tissue
Qu’est-ce que le massage tissus profonds ? C’est un massage thérapeutique spécifique et sans huile. Le fait qu’il n’y ait pas d’huile,...


Douleur cervicale ?
Qu’est-ce que la cervicalgie musculaire ? La cervicalgie musculaire est un mal ressenti du haut du dos jusqu’au cou, souvent associée à...