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S’arrêter un instant pour se reconnecter à soi-même On parle souvent de méditation de relaxation. Si tu en as jamais fait et que tu vis...

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Avez-vous l’impression de tomber souvent malade en vacances ? Dès que le stress descend, vous attrapez le premier virus qui coure ? Maux...

Par temps froid, plusieurs plantes peuvent nous réchauffer. Ce matin je vous propose donc des idées d’épices et plantes aidant le sang à...

Avec les Fêtes et les repas de famille, sont propice aux écarts alimentaires et ouvrent la porte aux inconforts digestifs. Voici donc 5...