Truc pour relaxer, booster notre système immunitaire et garder un esprit positif

November 22, 2019

Conseils de naturopathe pour vivre ton cycle de manière plus harmonieuse

November 6, 2019

Fatigué ?

Optez pour un sommeil plus réparateur en ayant une routine de soirée.

Par où commencer ? Voici donc quelques idées pour favoriser le sommeil.

Un sommeil réparateur est un pilier de votre santé physique et mentale. Si vous avez de la difficulté à vous endormir, v...

August 27, 2019

Avec la rentrée qui approche à grand pas et la température qui baise tranquillement, on ne sait plus trop comment s’habiller. On a profité de l’été et la routine recommence à s’installer doucement

Voici mes essentiels de l’automne :

1- Huile essentielle de lavande :

Une g...

Avez-vous l’impression de tomber souvent malade en vacances ? Dès que le stress descend, vous attrapez le premier virus qui coure ? Maux de tête, douleurs qui augmentent, bouton de fièvre, éruptions cutanées... Et si je vous disais que le responsable est le stress ?

Les...

January 7, 2019

Par temps froid, plusieurs plantes peuvent nous réchauffer. Ce matin je vous propose donc des idées d’épices et plantes aidant le sang à circuler vers les extrémités et plusieurs autres vertus.

Vous pouvez les utiliser pour cuisiner ou vous vous préparer une infusion.

Po...

December 29, 2018

Avec les Fêtes et les repas de famille, sont propice aux écarts alimentaires et ouvrent la porte aux inconforts digestifs. Voici donc 5 plantes contre les troubles digestifs. Bien sûr, la liste auraient pu être plus longue, mais ces plantes ont été choisis pour leur ef...

trucs et conseils pour pelleter sans blessure et douleur

Votre jardin pourrait bien être une base de votre pharmacie naturelle. Et si vous

intégriez certaines fleurs et herbes pour votre usage personnel ?

Voici 8 herbes à intégrer à votre terrasse, votre jardin ou dans vos plate-bandes.     

1- THYM*

Le thym a beaucou...

1- Vous vous sentez fatigué / épuisé / lourde

2- Votre système immunitaire est affaibli

3- Vous faites plus de rétention d’eau et/ou de cellulite

4- Suite à une blessure (entorse / foulure)

5- Maux de tête plus fréquent

6- Après une chirurgie (particulièrement indiquer aprè...

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Covid-19: Guide pour rester serein et faire le plein vitalité

March 17, 2020

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