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A rejoint le groupe le : 29 sept. 2020
Posts (30)
18 juin 2026 ∙ 2 min
Recette: Hummus à la betterave
par Sophie Roy, naturopathe L'été c'est souvent putlock, cuisine fraîche et pleines saveur. Voici donc une recette pas plate, savoureuse, colorée, facile à faire et surtout facile à adaptée. A servir comme trempette, dans vos sandwichs ou avec vos grillades. Bon j'avais aussi une grosse "batche" de pois chiche frais, mais cette recette ce fait aussi avec des pois chiches en conserve. Je vous suggère d'essayer de cuisiner avec des pois chiche frais (12h de trempage, on rince et 1h30 de...
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9 juin 2026 ∙ 4 min
Nos expériences d'été chez Rozo: Soléo et Lunéa ou comment l'été m'a inspiré ces soins
par Sophie Roy, propriétaire Centre Rozo L’été, c’est pas juste une saison. C’est une ambiance. Une façon de respirer un peu plus lentement, de sourire plus souvent, de sentir le soleil jusque dans ses épaules. Je crois que ton corps le ressent aussi ce changement de rythme. J’aime l’idée que notre corps a ses propres cycles, ses propres besoins, et que les saisons teintent notre humeur, notre énergie, notre peau, notre sommeil. C’est de cette idée que sont nés nos soins Expérience de saison...
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8 mai 2025 ∙ 4 min
Est-il vraiment nécessaire de consulter plein de thérapeutes durant notre grossesse ?
Nos soins durant la grossesse.
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Sophie Roy
Écrivain
Naturopathe - Propriétaire
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