60, 90 ou 120 min : Comment choisir la durée idéale de votre soin en massothérapie ?

 

Le massage suédois diminue les tensions musculaires et apporte une détente profonde.

 

Les manœuvres soulagent les maux de dos et autres segments du corps où sont accumulées les douleurs dues au stress, aux mouvements répétitifs ou aux contractions des muscles.

 

Voici un guide pour vous aider à choisir la durée idéale d’une séance, selon votre besoin du moment.

 

 

La Classique séance de 60 minutes

 

* Améliore la mobilité articulaire.

* Apaise et calme le système nerveux, ce qui procure une détente profonde.

* Améliore la digestion, la circulation sanguine et le système immunitaire.

* Réénergise le corps et l’esprit

 

Nous pouvons travailler spécifiquement pour un besoin localisé, il se pourrait alors que nous ne soyons pas capables de toucher l’ensemble du corps. Exemple : Vous venez pour dégager un torticolis, le massage sera favorisé aux zones du haut du dos, cou, pectoraux et épaules dans le but d’optimiser les effets et le travail à faire. Si par-contre, vous cherchez à vous détendre ou à gérer votre stress, nous pouvons atteindre cet objectif avec cette durée de soin.

 

L’Audacieuse séance de 90 minutes

 

Pour ceux qui souhaitent prolonger la séance, un massage suédois qui diminue les tensions musculaires sur des zones plus spécifiques et apporte un effet relaxant décuplé. C’est le 30 minutes supplémentaires dans la séance Classique qui nous faut pour réussir à intégrer l’ensemble du corps au massage. Une fois que vous l’essayez, vous l’adopterez !

 

Idéal pour diminuer les douleurs de façon significative :

 

* Relâche les muscles plus efficacement.

* Augmente la souplesse et l’élasticité musculaire.

* Permet un travail spécifique sur plus d’une partie du corps.

* Maximise la détente profonde, un réel soulagement des douleurs.

 

L’Optimale séance de 2h

 

120 minutes de massage suédois, un vrai bonheur !

Parfait quand vous avez besoin de soulager plusieurs zones de douleur, en plus d’en profiter pour détendre chaque muscle de votre corps. Les minutes sont réparties selon le ou les besoins mentionnés en début de rencontre.

 

Détente du corps et de l’esprit garantie, c’est à essayer au moins 1 fois dans sa vie !

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dernière mise-à-jour : 4 juin 2020

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