Aiguilles d’acupuncture : tout ce qu’il faut savoir pour démystifier leur grosseur et leur utilisation

par Amélia Gauthier, acupuncteure

Les aiguilles d’acupuncture sont souvent la principale source d’inquiétude pour les nouveaux patients. Pourtant, elles sont extrêmement fines, sécuritaires et beaucoup moins impressionnantes qu’on le pense.

Ici, je vous explique clairement à quoi elles ressemblent, pourquoi elles sont si fines, comment je les choisis selon votre corps et vos symptômes, et pourquoi la séance est conçue pour être confortable.

Pourquoi j’ai envie de vous en parler

En pratique, j’entends souvent des inquiétudes à propos des aiguilles. Parfois avant même la première consultation. J’écris sur ce sujet parce que mieux connaître l’ outil permet de mieux vivre le traitement : moins d’angoisse, plus de détente, et de meilleurs résultats.

Mon objectif est que vous compreniez ce qui se passe réellement lors d’une séance et que vous vous sentiez en confiance pour essayer l’acupuncture.

À quoi ressemblent les aiguilles d’acupuncture ?

Les aiguilles d’acupuncture sont aussi fines qu’un cheveu humain, avec un diamètre d’environ 0,12 à 0,25 mm. Par comparaison, elles sont environ dix fois plus fines que les aiguilles utilisées pour les vaccins ou les prises de sang. Elles ont une tige très fine, un manche et sont souvent souples pour faciliter une insertion douce.

Pourquoi sont-elles si fines ?

●     Elles restent en surface et n’ont pas pour but de perforer profondément comme une aiguille de prélèvement.

●     Aucun liquide n’est injecté : l’aiguille sert à stimuler un point, pas à délivrer une substance.

●     Elles sont conçues pour glisser dans la peau et activer des mécanismes locaux et nerveux.

●     Leur flexibilité permet une insertion douce, même chez les personnes sensibles.

Est-ce que les aiguilles d’acupuncture font mal ?

La majorité des patients sont surpris de voir à quel point l’insertion est peu douloureuse.

On ressent généralement :

●     un léger picotement

●     une sensation de chaleur

●     une pression douce

●     ou parfois absolument rien

Beaucoup de personnes demandent même : « Les aiguilles sont déjà posées ? »  c'est -à -dire à quel point la sensation peut être subtile.

Longueurs, calibres et choix selon le traitement

Les aiguilles existent en différents calibres (épaisseurs), longueurs et degrés de flexibilité. Le choix se fait en fonction de :

●     la zone du corps (par exemple visage, dos, membres)

●     la morphologie du patient (le gabarit et l’épaisseur des tissus peuvent influencer le choix)

●     la profondeur à atteindre

●     le type de traitement (douleur aiguë, détente générale, problèmes digestifs, allergies, etc.)

Exemples concrets :

●     Allergies saisonnières : je vais privilégier souvent des aiguilles fines et des insertions superficielles sur le visage, le thorax ou des points distaux pour agir sur la régulation immunitaire et la respiration, avec peu d’aiguilles et un travail plus superficiel.

●     Sciatique / douleur musculo-squelettique : j'utilise parfois des aiguilles plus longues ou une insertion plus profonde au niveau du bas du dos ou des membres pour atteindre des tissus musculaires et libérer la tension. Le nombre d’aiguilles peut être plus élevé et la stimulation peut être modulée.

Ce choix personnalisé maximise l’efficacité tout en préservant votre confort.

Sécurité des aiguilles : normes strictes

Les aiguilles d’acupuncture utilisées en clinique sont :

●     stériles

●     emballées individuellement

●     à usage unique

●     jetées immédiatement après la séance dans un contenant de déchet biomédical

C’est une norme de pratique incontournable garantissant une sécurité complète pour chaque patient. L’acupuncteur est également régi par l’Ordre des acupuncteurs du Québec (OAQ), qui veille au respect des normes déontologiques et à la formation continue des praticiens.

Combien d’aiguilles sont utilisées ?

Le nombre d’aiguilles varie beaucoup selon le protocole : de quelques aiguilles (10-12) pour une séance de relaxation ou d’allergies légères, à une quinzaine ou une vingtaine pour des protocoles plus ciblés (douleur chronique, syndrome complexe). L’essentiel est que le plan de traitement soit adapté à vos symptômes et à votre tolérance. Je discute toujours avec vous avant et pendant la séance pour ajuster le nombre et l’intensité.

Pourquoi ne pas avoir peur des aiguilles en acupuncture

Si les aiguilles impressionnent au premier regard, la réalité est tout autre : elles sont fines, souples, sécuritaires, et conçues pour favoriser une activation douce des systèmes du corps. L’objectif de l’acupuncture n’est pas de provoquer la douleur, mais d’améliorer la circulation, d’apaiser les tensions et de soutenir le corps dans son processus d’équilibre.

Mon engagement envers votre confort

Dans ma pratique, j’accueille chaque patient avec bienveillance, écoute et douceur. Mon intention est de vous offrir un traitement le plus confortable possible, toujours à votre rythme, un confort au maximum, une aiguille à la fois. L’ expérience doit être rassurante, sécuritaire et profondément apaisante.

FAQ et contact

L’ acupuncture suscite souvent des questions, j'ai rassemblé les plus fréquentes dans une section FAQ . Si vous avez d’autres questions ou souhaitez savoir si l’acupuncture pourrait vous convenir, vous pouvez toujours me contacter ou m’écrire ; je serai heureuse d’y répondre.

Amélia Gauthier, Acupuncteure

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