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Massage Lomi lomi: Bien-être hawaïen





Un approche à la fois biomécanique grâce à des mouvements profonds et fluides pour détendre les muscles et énergétique, puisqu'il vise à harmoniser la circulation de l'énergie (le mana) et à libérer les blocages émotionnels.


Au Centre Rozo, nous avons à cœur de vous faire découvrir la massothérapie dans différentes approches. Le Lomi lomi est une approche avec des origines riches et profondes, nous sommes fière de vous l'offrir en version réinterprétés par nos massothérapeutes dans le but de vous offrir une expérience unique où relaxation et bien-être se rencontrent.


Qu'est-ce que le massage Lomi Lomi ?


Lomi Lomi signifie littéralement massage, mais également : masser, presser, travailler à l'intérieur et à l'extérieur. Le Lomi Lomi trouve ses bases dans la philosophie Huna pronant l'équilibre entre le corps, l'esprit et l'Univers. Selon la philosophie Huna, les blocages émotionnels ou physiques entravent la circulation libre de l'énergie vitale : mana (ou Qi dans la tradition chinoise).


Les mouvements du Lomi Lomi sont longs, fluides et rythmés. Le but: rappeler les vagues de l'océan. C'est un soin réalisé principalement avec les avant-bras. C'est un massage englobant dont le rythme et la profondeur varie, c'est aussi une technique intuitive avec résultat que le mental décroche complètement puisqu'il n'est pas possible de prédire les manœuvres (vs lors d'un suédois où nous massons une jambes, puis une autres etc).


À qui s'adresse le massage Lomi Lomi ?


Le massage Lomi Lomi s'adresse à toute personne dans une démarche bien-être, mais il est recommandé si vous:

  • ressentez du stress ou de l'anxiété chronique

  • souhaite relâcher les tensions musculaires accumulés (de manière général et non spécifique). Si tel que le cas, je vous suggère d'opter pour un massage des tissus profonds, de kinésithérapie et un massage sportif.

  • Si vous avez besoin d'une reconnexion à vous-même, autant physique qu'émotionnelle;

  • Si vous recherchez une expérience globale et holistique

  • Si vous vivez une périodes de transitions (ou transformation) personnelle et désirez un soin pour vous ancrer et harmoniser ce changement.

Le Lomi Lomi convient aussi aux personnes souhaitant explorer une approche plus intuitive et spirituelle de la massothérapie.


Les bienfaits du Lomi Lomi

1- Une détente physique profonde

Les mouvements longs et fluides de ce massage apaisent le système nerveux, réduisent les tensions musculaires et améliorent la circulation sanguine et lymphatique. C'est un excellent soin pour diminuer la fatigue physique.


2- Un équilibre émotionnel

Dans la philosophie Huna, chaque émotion réprimée laisse une trace, une empreinte dans notre corps. Le Lomi Lomi peut agir comme outil de libération émotionnelle, cela permet de libérer (voir débloquer) les tensions accumulées et de laisser aller le stress.


3- Une reconnexion à soi

Ce massage permet de porter attention à son corps, d'y être à l'écoute et de ses besoins.


4- Une énergie renouvelée

Notre corp et notre esprit s'en retrouve vivifiés.




Astuces bien-être inspirés du Lomi Lomi et du Huna


J'avais envie de vous partager quelques pratiques bien-être inspirés de la philosophie Huna à intégrer dans votre quotidien si le coeur vous en dit:


1- La Gratitude

Selon le Huna, la gratitude est une façon d'attirer les énergies positives. Personnellement j'utilise un livre (mon livre de gratitude) dans lequel j'écris chaque jour (hum.. presque) mes gratitudes, ce pour quoi je suis reconnaissante dans ma vie. Cela peut-être des petites ou grandes choses. Et j'ajouterais que c'est encore plus puissant de la faire les moins bonnes journées puisque ça nous efforce de ce concentrer à y mettre du positif.


En bonus, la relecture de notre livre de gratitudes c'est du bonbon pour le cœur.


2- Respiration consciente

Le souffle est tellement important, c'est l'une des façons les plus rapides pour équilibrer noter énergie et bien souvent pour nous reconnecter à l'instant présent et pour ralentir. La façon la plus simple est de fermer les yeux, inspirer par le nez et expirer par la bouche. Le tout en focussant sur le mouvement de l'air entrant et sortant.


3- Se connecter à la nature

Je pense que la nature nous offre son plus beau spectacle faut juste prendre le temps de s'arrêter et l'observer. Un coucher de soleil (ou un levée), le bruit des vagues, du vent, une promenade en forêt.


4- S'offrir un rituel détente

Se faire un espace pour relaxer, des chandelles, huiles essentielles. Pourquoi pas vous demander ce que vous aimeriez ? Danser, chanter, s'étirer, lire, dormir ?


Pourquoi essayer le massage Lomi Lomi au Centre Rozo ?


Comme toujours nos massothérapeutes s'auront s'adapter en fonction de vos besoins. Nous utilisons une huile de coco fruitée ou boisée (thé vert, bambou, teck) selon votre préférence. Par contre, comme il s'agit d'une spécialisation ce soin n'est pas offert par tous les massothérapeutes du centre.



Le Lomi Lomi est plus qu'un soin, c'est une expérience. Chaque soin est différent et sera vécu différaement. C'est un massage qui vous invite à vivre un voyage à l'intérieur de vous-même.


Pour prendre un rendez-vous










Sophie Roy

Propriétaire Centre Rozo

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Dernière mise-à-jour:  23 janvier 25

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